Awas! Ini Tanda Lingkungan Kerja yang Toxic

Sobat Finansialku pernah gak sih ada di lingkungan kerja yang toxic? Setiap hari rasanya tempat bekerja bukan tempat yang baik buat kita.

Nah, berikut ini adalah tanda kalau lingkungan kerja kamu sudah tidak baik alias toxic. Yuk, simak selengkapnya.

Daftar Isi

7 Tanda Lingkungan Kerja yang Toxic

Produktivitas karyawan nyatanya terpengaruh dari lingkungan kerja yang nyaman. Bahkan, kenyamanan bisa dibilang menjadi hal utama dan memiliki dampak besar bagi karyawan.

Sehingga, tak heran jika banyak perusahaan atau tempat kerja menciptakan suasana kekeluargaan yang suportif, serta didukung oleh fasilitas yang memadai.

Tapi pada kenyataannya, ada beberapa tempat kerja yang lingkungan kerja sangat toxic sehingga memengaruhi mood dan produktivitas karyawan. Tentunya, jika dibiarkan terus menerus, kondisi ini akan berdampak buruk pada karyawan.

Lalu, bagaimana cara mengenali lingkungan kerja yang toxic? Berikut ini adalah ciri-ciri lingkungan kerja yang toxic, dilansir dari Kompas.com.

#1 Di Lingkunagn Kerja, Beban Kerja Tidak Realistis

Pernahkah kamu merasa kesulitan dalam menyelesaikan pekerjaan, padahal sudah berusaha sangat maksimal? Mungkin, itu bukan karena kamu yang tidak cakap, melainkan memang beban kerja yang tidak realistis.

Akhirnya, ini berefek pada kesehatan fisik dan mental kamu. Kamu bisa jadi kelelahan, merasa cemas, tidak bersemangat, atau bahkan depresi.

#2 Bekerja Lebih Dari 8 Jam Sehari

Jika tidak ada perjanjian tertentu yang telah disetujui kedua belah pihak, normalnya jam kerja adalah 8 jam sehari. Tapi dalam kenyataannya, ada beberapa perusahaan yang ‘bandel’ dan menerapkan jam kerja lebih dari itu secara sepihak.

Menurut seorang psikoterapis, Mayra Mendez, PhD, LMFT, ada penelitian yang menilai bahwa seseorang yang bekerja selama berjam-jam dapat menyebabkan depresi.

Untuk itu, Mendez menyarankan agar kita mengizinkan diri kita untuk istirahat, mematikan telepon sejenak dan pulang pada jam yang sehat.

Lingkungan Kerja 1. Kantorkita.co.id – https://bit.ly/36Hqpvr

#3 Merasa Cemas Sepanjang Hari Bekerja

Lingkungan kerja yang toxic juga dapat memicu stres dan kekhawatiran yang tidak sehat.

Menurut seorang psikolog, Linsay A. Henderson, PsyD, tubuh dan pikiran kita akan mengirimkan reaksi apabila kita merasa tidak nyaman dengan pekerjaan atau suasana di tempat kerja.

Tibuh kita bisa saja mengirim sinyal dengan sakit perut, tegang, dan selera makan menurun.

#4 Di Lingkungan Kerja, Ada Penindasan dan Pelecehan

Atasan yang amarahnya meledak-ledak, rekan yang tidak peka budaya, dan perilaku menindas adalah salah satu ciri lingkungan kerja toxic.

Mempromosikan sistem ‘kita versus mereka’, dan mencaci seseorang karena perbedaan atau preferensi individu, adalah perilaku yang kasar dan menurunkan moral.

#5 Tidak Dapat Mengungkapkan Masalah

Jika kamu merasa sulit berpendapat karena pendapatmu selalu ditolak, maka itu adalah tanda lingkungan yang toxic. Berhati-hatilah karena kondisi ini bisa membuat kamu tidak berkembang.

#6 Pemimpin yang Buruk

Ada sebuah pepatah yang menyebutkan, “Kita tidak meninggalkan pekerjaan, kita meninggalkan pemimpin yang buruk.”

Kadang-kadang pemimpin yang buruk adalah hasil dari pemimpin di atasnya yang buruk pula. Hierarki pemimpin yang buruk ini membuat setiap elemen dan setiap bagian dari tempat kerja itu menjadi toxic.

Ciri-ciri pemimpin yang buruk di antaranya adalah ia terus menerus mengkritik, merusak keputusanmu, dan menyalahkan kesalahan siapapun kecuali dirinya sendiri.

#7 Di Lingkungan Kerja, Komunikasi yang Buruk

Komunikasi adalah hal yang paling dibutuhkan dalam berorganisasi. Komunikasi yang buruk sering kali menimbulkan kebingungan dan biasanya dari sinilah akan timbul beberapa masalah dan kesalahpahaman.

Berikut ini adalah contoh komunikasi yang buruk:

Kurangnya kejelasan pada suatu pekerjaan
Pemahaman karyawan yang berbeda-beda dalam menerima pesan
Komunikasi pasif-agresif
Gagal dalam mendengarkan
Komunikasi tentang hal di luar pekerjaan yang konstan

Itulah 7 tanda kalau tempat kerja kita adalah lingkungan yang toxic. Semoga dengan informasi ini kamu sebagai karyawan bisa lebih aware terhadap sekitarmu, ya.

Jangan lupa bagikan artikel ini pada rekan kerja lainnya, ya. Terima kasih.

Artikel ini merupakan hasil kerja sama antara Finansialku.com dengan Nova.id, isi artikel menjadi tanggung jawab sepenuhnya Nova.id.

Sumber Referensi: