Kapan waktu yang tepat memberikan MPASI pada buah hati Anda?

Kenali apa itu MPASI dan kenali waktu pemberian yang tepat demi kesehatan bayi. Agar tidak salah, yuk simak ulasannya berikut ini!

 

Rubrik Finansialku Rubrik Finansialku Finansialku Planner

 

Apa itu MPASI?

Kakak perempuan saya, layaknya semua orangtua tentunya selalu mengutamakan anaknya melebihi apapun, tidak terkecuali dari segi gizi dan nutrisinya. Oleh karena itulah kakak saya ribet banget kalau soal makanan yang diberikan kepada bayinya.

Nah, kebetulan putri kakak saya kemarin ini sudah mencapai 7 bulan, dan siap mulai diberikan MPASI.

Saya bingung mendengar istilah asing ini, MPASI itu apa? Apa bedanya dengan ASI?

Rupanya MPASI merupakan asupan makanan selain ASI eksklusif yang mulai diberikan dengan tujuan melatih keterampilan mengunyah.

Bayi di bawah satu tahun tidak hanya minum Air Susu Ibu (ASI) saja, lho. Mereka diberikan ASI full hingga usia 6 bulan, kemudian dilanjutkan dengan pemberian makanan padat selain ASI yang disebut MPASI.

Sejak usia 6 bulan ke atas, ASI akan diberikan sebanyak 60 hingga 70% sedangkan sisa 30 hingga 40% nya berupa Makanan Pendamping ASI (MP-ASI).

Apa Itu MPASI dan Kapan Waktu yang Tepat Memberikannya Pada Bayi 4 Finansialku

[Baca Juga: Perlengkapan Baju Bayi Baru Lahir dan Berapa Biayanya?]

 

Jika masa pengenalan MPASI terlewati, khawatirnya buah hati Anda akan kesulitan menelan makanan dan ujung-ujungnya menolak diberi makanan padat.

Namun kakak saya menekankan makanan padat yang diberikan pun tidak boleh sembarangan, karena saluran pencernaan mereka masih sangat rapuh dan rentan penyakit. Biasanya makanan bayi harus dipastikan kebersihan dan nutrisinya.

 

Bagaimana Caranya Menyekolahkan Anak dari TK sampai Sarjana, Tanpa Utang!

Download ebook-nya, GRATIS!!!

Ebook Dana Pendidikan Anak - Finansialku Mockup

Download Sekarang

 

Tanda Bayi Sudah Siap Diberi MPASI

Melansir dari Alodokter.com, disarankan untuk menghindari memberikan makanan padat atau minuman selain ASI sebelum bayi berusia enam bulan.

Hal ini disebabkan pada usia ini, bayi lebih berisiko mengalami alergi, terutama akibat makanan seperti kacang, telur, ikan, susu sapi, keju, maupun makanan yang mengandung gluten seperti roti.

Apa Itu MPASI dan Kapan Waktu yang Tepat Memberikannya Pada Bayi 2 Finansialku

[Baca Juga: Infografis: Tumbuh Kembang Bayi 0 – 12 Bulan Pertama]

 

Adapun beberapa ciri-ciri umum yang menunjukkan bahwa bayi telah siap mengonsumsi MPASI, yaitu:

  • Mulai bisa meraih makanan dan memasukkan ke mulut karena telah ada koordinasi antara mata, mulut, serta tangannya.
  • Duduk sendiri tanpa bantuan, dengan kepala telah tersangga oleh tubuh dengan baik.
  • Tertarik pada makanan yang sedang Anda konsumsi.
  • Dapat menelan makanan. Karena jika tidak, dia akan mengeluarkan kembali makanan yang Anda berikan.

 

Jadi, jangan terburu-buru dalam memberikan MPASI pada bayi, ya Moms! Pertimbangkan perkembangan buah hati Anda terlebih dahulu.

 

Tips Membiasakan Bayi dengan MPASI

Mengubah kebiasaan buah hati Anda yang selama ini hanya mengonsumsi ASI tentunya sulit.

Oleh karena itu, Finansialku membagikan beberapa tips membiasakan bayi dengan MPASI berikut ini:

  • Ajak bayi makan bersama di meja makan.
  • Sesuaikan jumlah MPASI mulai dari sedikit dan bertambah seiring waktu.
  • Biarkan bayi belajar makan sendiri.
  • Hindari makanan dengan tambahan penyedap rasa.

 

Pantangan Ketika Memberi MPASI

Seperti kakak saya katakan sebelumnya, pemberian MPASI tidak bisa sembarangan.

Selain waktunya yang harus diperhatikan, beberapa hal ini juga menjadi pantangan yang perlu dihindari:

  • Makanan dengan kandungan serat terlalu tinggi, misalnya jus buah atau buah yang dihaluskan bisa menimbulkan diare pada bayi
  • Susu sapi dan madu karena kurang sesuai kandungan nutrisinya pada bagi di bawah 1 tahun
  • biji-bijian dan makanan keras yang berukuran kecil seperti popcorn, kacang, atau permen, karena berisiko menyebabkan bayi tersedak
  • makanan cepat saji dan makanan kemasan pada bayi, karena mengandung bahan pengawet atau zat tambahan lain.

 

Panduan Pemberian MPASI Sesuai Usia

Kakak saya juga berbagi pengalamannya dalam memberikan MPASI, dimana setiap usia berbeda sebaiknya diberikan jenis MPASI yang sesuai, yakni sebagai berikut:

JenisUsia 6 BulanUsia 8 Hingga 9 BulanUsia di Atas 12 Bulan
Makanan

Sayur dan buah yang dihaluskan, seperti kentang, apel, pisang, avokad, atau melon

Bubur atau nasi yang dihaluskan.

Jika bayi sudah terbiasa dengan buah dan sayur, Anda dapat memberikan jenis makanan lain yang dihaluskan, misalnya daging ayam, ikan, roti, atau telur.

Mulai memperkenalkan makanan padat yang sudah dimasak hingga lunak dan dipotong-potong memanjang seukuran jari dewasa (finger foods). 

Boleh juga mulai memperkenalkan makanan berprotein tinggi seperti ikan, telur, dan kacang.

Paduan makanan padat:

  • 3-4 porsi nasi, kentang, atau roti.
  • 3-4 porsi sayur dan buah potong.
  • 2 porsi ikan, telur, atau daging.
Minuman

Air dalam gelas khusus balita

Air

Air
ASI atau susu formula

Kapan saja

Kapan saja bayi mau

Mulai dikurangi

MPASI itu Mahal?

Usia pemberian MPASI merupakan usia penting dalam tumbuh kembang anak, sehingga Anda harus sangat memperhatikan asupan nutrisi yang masuk.

Terlebih seperti telah dijelaskan sebelumnya, tekstur makanan juga penting karena melatih kemampuan mengunyah pada waktu yang tepat.

Hal ini merupakan awal dalam proses pengembangan kemampuan makan mandiri sang anak.

Tidak hanya tekstur, kekentalan MPASI juga penting mengingat bahwa kekentalan yang diberikan akan bertambah seiring waktu.

Apa Itu MPASI dan Kapan Waktu yang Tepat Memberikannya Pada Bayi 1 Finansialku

[Baca Juga: Jadwal Imunisasi Bayi Usia 0 – 2 Tahun dan Perkiraan Biaya Tahun 2018]

 

Melihat ribetnya persiapan MPASI ini, tentunya tidak semua orang tua sempat memperhatikan asupan gizi dan kualitas MPASI yang diberikan. Bisa saja karena kesibukannya dalam bekerja, tidak ada waktu memasak, hingga kurangnya informasi mengenai makanan bayi yang baik dan benar.

Dalam persiapan MPASI sendiri, Anda bisa mempertimbangkan:

  • Membeli MPASI siap saji, atau
  • Membuat MPASI sendiri

Sesuai logika tentunya membuat MPASI sendiri akan lebih murah, namun perlu diingat kebutuhan food processor jika ingin membuatnya sendiri. Jika dibandingkan, harga persiapan MPASI kira-kira sebagai berikut:

KeperluanMembeli MPASIMembuat MPASI
Biaya awal0 rupiahFood processor: ±200.000 rupiah
Bahan baku0 rupiah±60.000 rupiah
Biaya lain-lain (harga beli, gas, air, dan sebagainya)±210.000 rupiah0 rupiah

*harga yang digunakan adalah estimasi per minggu

 

Kesimpulannya, jika dibandingkan tampak bahwa membuat MPASI lebih mahal di awal karena biaya pembelian food processor-nya, namun lebih hemat dalam jangka panjang.

 

Jadi, Pilih Membuat Sendiri atau Membeli?

Apapun keputusan Anda, yang terpenting adalah memastikan gizi dan nutrisinya tepat sesuai kebutuhan tumbuh kembang buah hati Anda.

Kedua, mana yang menjadi pilihan Anda sepenuhnya berada di tangan Anda. Tetapi penting untuk mempersiapkan keuangannya.

 

Daftar Aplikasi Finansialku

Download Aplikasi Finansialku di Google Play Store

 

Jika Anda mau membeli, tidak masalah. Tapi jangan lupa mulai rencanakan keuangan Anda karena pastinya ada tambahan biaya kebutuhan rumah tangga.

Jangan takut memulai perencanaan keuangan, karena kini sudah banyak aplikasi yang siap membantu Anda. Salah satunya adalah aplikasi Finansialku dengan fitur-fitur perencanaan keuangan yang siap Anda gunakan.

Merencanakan keuangan tidak lagi ribet Moms dengan aplikasi Finansialku. Download sekarang juga di Google Play Store atau dengan klik tautan berikut ini. GRATIS!

 

Apakah Anda punya tips untuk membuat MPASI yang ekonomis? Jangan ragu untuk membagikan tips dan resep Anda pada kolom komentar yang tersedia!

 

Sumber Referensi:

  • Admin. MPASI Diberikan Setelah Bayi Berusia 6 Bulan. Alodokter.com – https://goo.gl/4ordJ5
  • Rosa Dahlia. Nov 2014. MPASI Rumahan VS Instan. Pup & Biayanya. Mamakukokihandal.com – https://goo.gl/vVb9pH

 

Sumber Gambar:

  • MPASI 1 – https://goo.gl/ELPvDP
  • MPASI 2 – https://goo.gl/xHbDfE
  • MPASI 3 – https://goo.gl/6B6a1X
  • MPASI 4 – https://goo.gl/5XvMKR