Asam lambung naik adalah kondisi yang membahayakan jika dibiarkan. Orang yang mengalami kondisi ini, akan merasakan sensasi terbakar di dada.

Nah, untuk mengetahui hal penting tentang salah satu gangguan kesehatan ini, silakan baca artikel berikut!

 

Summary:l

  • Kondisi asam lambung yang naik akan memberikan rasa tidak nyaman pada penderitanya, bahkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
  • Ada beberapa penyebab dari salah satu gangguan pencernaan ini, mulai dari faktor makanan sampai gaya hidup.

 

Bahaya Asam Lambung Naik Bagi Seseorang

Kesehatan organ pencernaan harus setiap orang pertahankan, mengingat fungsinya yang begitu penting.

Asam lambung naik merupakan salah satu gangguan pencernaan yang sering terjadi pada manusia. Penyebabnya karena beberapa faktor, termasuk mengendurnya katup lambung.

Jika seseorang mengalaminya, akan merasakan sensasi terbakar, radang, hingga komplikasi mengerikan.

Oleh sebab itu, penting bagi kita mengidentifikasi ciri, penyebab, dan cara mengatasi asam lambung naik.

Sebagai bekal, kali ini kita akan sama-sama membahas tentang asam lambung naik melalui penjelasan di bawah. Silakan simak baik-baik, ya!

 

Penyebab Asam Lambung Naik

Asma lambung naik bisa karena beberapa faktor. Penyebab paling umum adalah hormon gastrin yang berlebihan.

Pada kadar yang normal, Gastrin berguna untuk memicu lambung memproduksi asam yang berguna untuk pencernaan.

Jika berlebihan, hormon ini memicu lebih banyak produksi asam. Berikut adalah beberapa penyebabnya, selain hormon Gastrin:

 

#1 Sindrom Zollinger-Ellison

Sindrom ini disebabkan oleh tumor yang tumbuh di pankreas dan usus kecil (gastrinomas). Dampaknya, produksi gastrin menjadi berlebihan sehingga asam lambung naik.

 

#2 Infeksi H Pylori

Bakteri H Pylori menginfeksi lapisan lambung. Selain itu, H Pylori juga bertanggung jawab atas asam lambung naik karena memicu lambung untuk memproduksi asam terus menerus.

 

#3 Sakit Ginjal Kronis

Pasien sakit ginjal kronis berpotensi mengalami gangguan pencernaan ini. Bisa jadi, hal ini berkaitan dengan fungsi ginjal yang menurun.

Penurunan fungsi menyebabkan proses pembersihan hormon gastrin menurun sehingga asam lambung meningkat.

[Baca Juga: Yuk! Cari Tahu Harga Ginjal Manusia dan Prosedur Transplantasi]

 

#4 Hipersekresi Lambung

H2 Blocker merupakan salah satu obat untuk menurunkan asam lambung. Tapi, ada kalanya obat tersebut menjadi bumerang yang menyebabkan asam lambung naik sampai kerongkongan.

Studi lain mengungkap bahwa penghentian terapi penghambat pompa proton juga menyebabkan kondisi ini (perlu penelitian lebih lanjut).

 

#5 Jadwal Makan Malam yang Tidak Teratur

Penyebab berikutnya bisa terjadi karena pola makan yang tidak teratur. Pola makan yang berantakan membuat lambung tidak punya cukup waktu untuk mencernanya.

Kamu bisa berjalan atau duduk setelah makan. Selain itu, sebaiknya perbaiki pola makan di jam tertentu dengan jumlah yang sesuai.

 

#6 Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan tidak sehat, seperti memakan camilan sebelum tidur, mengonsumsi makanan asam-pedas, merokok, konsumsi alkohol, kopi, serta minuman berkarbonasi menyebabkan asam lambung naik.

Jika ingin tetap sehat, sebaiknya seseorang tidak mengonsumsi bahan pemicu asam lambung berlebihan.

 

#7 Obesitas

Orang yang mengalami obesitas mengalami tekanan perut yang lebih besar. Akibatnya, asam lambung naik.

[Baca Juga: Apakah Obesitas di Cover BPJS Kesehatan?]

 

Ciri-ciri Asam Lambung Naik

Asam lambung naik dapat Sobat Finansialku kenali dari beberapa ciri berikut:

 

#1 Heartburn

Ciri yang pertama adalah muncul rasa terbakar di dada. Rasa panas yang muncul biasanya berada di daerah dada tengah sampai tembus ke punggung.

Umumnya, sensasi heartburn terjadi setelah makan, berbaring, atau membungkuk. Dampak dari gangguan pencernaan ini adalah merusak saluran esofagus.

 

#2 Mual

Ciri berikutnya yaitu memicu rasa mual dari dalam perut. Hal ini timbul akibat rasa nyeri di ulu hati atau lambung.

Beberapa orang yang mengalami asam lambung naik memuntahkan cairan bening atau kekuningan yang sangat pahit.

 

#3 Sakit Tenggorokan

Asam yang naik sampai tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan radang. Hal tersebut ditandai dari warna tenggorokan yang kemerahan dan sakit saat menelan. Selain itu, suara juga menjadi serak.

[Baca Juga: 7 Obat Sakit Tenggorokan Paling Mujarab (Alami dan Medis)]

 

#4 Perut Kembung

Perut kembung saat asam lambung naik diakibatkan meningkatnya jumlah gas sebagai akibat endapan makanan yang tak kunjung diproses atau acid reflux.

Jika mengalami kondisi ini, sebaiknya seseorang melakukan tindakan pencegahan agar tidak mengalami kondisi lanjutan.

 

#5 Sendawa

Sendawa yang dialami berkaitan dengan perut kembung. Gas yang menumpuk di dalam lambung akan keluar dalam bentuk sendawa sebagai pertahanan diri.

Beberapa kasus kembung ini penyebabnya karena bakteri H Pylori.

 

#6 Napas Berbau

Napas bau bisa karena gangguan pencernaan ini. Asam yang naik sampai kerongkongan menyebabkan timbulnya aroma tak sedap.

Napas berbau juga karena proses pengunyahan makanan yang tidak sempurna. Hal tersebut menyebabkan makanan membusuk di area tertentu dan menyebabkan bau tidak sedap.

 

#7 Mulut Terasa Asam

Asam di daerah mulut bisa terjadi jika asam lambung naik. Rasa asam biasanya muncul bersamaan dengan sensasi terbakar di tenggorokan.

Silakan periksa ke dokter jika kamu mengalami gejala ini.

[Baca Juga: Daftar 144 Penyakit yang Ditanggung BPJS Kesehatan, Lengkap!]

 

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

Berikut beberapa cara mengatasi salah satu gangguan pencernaan ini, antara lain:

 

#1 Pertolongan Saat Asam Lambung Naik

Inilah beberapa hal yang bisa kamu lakukan sebagai pertolongan pertama, sebagai berikut:

  1. Melonggarkan pakaian yang dikenakan. Ha ini akan memperkecil tekanan, terutama jika seseorang menggunakan pakaian ketat.
  1. Menegakkan posisi duduk. Cara ini akan mencegah asam lambung naik lebih tinggi sehingga kondisi seseorang lebih baik.
  1. Meninggikan posisi kepala. Sebaiknya kepala dan tubuh membentuk sudut 30 – 45 derajat. Posisi akan nyaman untuk pasien asam lambung.
  1. Mengonsumsi makanan yang mengandung jahe, misalnya minuman jahe.
  1. Mengunyah permen karet. Cara ini akan memperbanyak produksi air liur. Air liur akan membersihkan asam di daerah kerongkongan.
  1. Mengonsumsi madu. Madu merupakan bahan yang dapat digunakan iritasi dan radang. Mengonsumsi satu sendok teh akan membantu melegakan kerongkongan.

Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau dicampur dengan minuman.

 

#2 Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari

Berikut adalah cara mengatasinya jika terjadi di malam hari, yaitu:

  1. Berbaring ke kiri. posisi ini aman untuk penderita asam lambung naik karena potensi asam naik ke kerongkongan lebih kecil.
  1. Meninggikan posisi kepala saat tidur.
  1. Tidak langsung tidur setelah makan. Sebaiknya kamu makan maksimal 3 jam sebelum tidur.
  1. Duduk atau berjalan sejenak setelah makan. Cara ini akan membuat makanan lebih mudah berjalan ke lambung.

[Baca Juga: Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Asam Lambung, Berikut Dengan Cara Mengatasinya]

 

#3 Obat

Selain perilaku, kamu juga bisa meredakan asam lambung naik dengan obat, antara lain:

  1. Antas ida
  1. H2 Blockers (Cimetidine, Ranitidine, Famotidine, dan Nizatidine)
  1. Poron Pump Inhibitor (Ianzoprazole, Esomeprazole, Rabeprazole, dan Pantoprazole)
  1. Obat penguat sfinger esofagus bawah (Baclofen)

 

Cara Mencegah Asam Lambung Naik

Berikut adalah cara mencegah asam lambung naik:

 

#1 Konsumsi Makanan Berserat

Makanan berserat akan mencegah asam lambung naik. Mereka bisa mengonsumsi buah berserat, seperti pisang, untuk memenuhi kebutuhan harian.

 

#2 Menghindari Makanan Pemicu Refluks

Sebaiknya, kamu tidak mengonsumsi makanan pemicu refluks, seperti soda, alkohol cokelat, kopi, cabai, dan sebagainya.

Semua penganan tersebut membuat sfinger esofagus melemah sehingga asam lambung naik.

 

#3 Mengunyah Makanan Perlahan

Jika memiliki riwayat asam lambung naik, sebaiknya seseorang mengunyah makanan perlahan.

Cara ini akan mengurangi risiko heartburn akibat buru-buru mengunyah.

[Baca Juga: Apakah Penyakit Asma Menular Atau Tidak, Ini Faktanya]

 

#4 Tidak Makanan Sebelum Tidur

Dua sampai tiga jam sebelum tidur, sebaiknya kamu tidak makan apa pun.

Jika kamu makan sebelum tidur, isi perut akan tertarik ke atas dan gejala asam lambung muncul.

 

#5 Menghindari Rokok

Rokok mengendurkan otot polos di dalam tubuh. Selain itu, rokok juga mengurangi produksi liur yang bertugas membersihkan asam di kerongkongan.

 

#6 Minum Air Putih

Air putih memiliki pH netral. Bahan ini bisa memperlancar kinerja organ pencernaan. Selain itu, air putih juga membuat tubuh tetap terhidrasi.

 

#7 Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat juga berpengaruh terhadap asam lambung. Tidur cukup terbukti menjaga kondisi tubuh agar kinerja organ pencernaan tetap lancar.

 

Jangan Tunggu Parah, Obati Segera!

Asam lambung naik adalah salah satu gangguan yang merugikan tubuh. Kondisi ini menyebabkan timbulnya gangguan lain yang lebih parah. Sebelum memburuk, ada baiknya kamu memeriksakannya ke dokter.

Untuk memastikan akses ke fasilitas kesehatan yang terjamin, tak ada salahnya jika kamu melengkapi proteksi diri dengan asuransi kesehatan.

Agar manfaatnya bisa kamu rasakan secara maksimal, lebih baik sesuaikan dengan kebutuhan.

Jika masih bingung dalam memilih produk asuransi yang tepat, kamu bisa membaca ebook Finansialku Anti Pusing Mikirin Biaya Kalau Sakit.

Atau diskusi langsung bersama Perencana Keuangan Finansialku untuk mendapat advice terkait keuangan, asuransi, atau investasi dengan cara hubungi ke nomor ini 0851 5866 2940.

 

Disclaimer: Finansialku adalah perusahaan perencana keuangan di Indonesia yang melayani konsultasi keuangan bersama Certified Financial Planner (CFP) seputar perencanaan keuangan, rencana pensiun, dana pendidikan, review asuransi dan investasi.
Finansialku bukan platform pinjaman online dan tidak menerima layanan konsultasi di luar hal-hal yang disebutkan sebelumnya.
Artikel ini dibuat hanya sebagai sarana edukasi dan informasi.

 

Itulah ulasan tentang salah satu gangguan pencernaan yang membuat penderitanya tidak nyaman. Yuk share artikel ini ke grup chat-mu agar makin banyak yang teredukasi. Terima kasih!

 

Editor: Ismyuli Tri Retno

Sumber Referensi:

  • Admin. 05 September 2022. 7 Ciri-ciri Asam Lam bung Naik Tinggi dan Cara Pencegahannya. Cnbcindonesia.com – https://bit.ly/3GkOLxC
  • Admin. 07 Juni 2022. Wajib Tahu, 6 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asam La mbung Naik. Dinkes.kalbar.go.id – https://bit.ly/3vEmxrD
  • Admin. 7 Cara Mencegah Asam Lamb ung Naik. Rejuve.com – https://bit.ly/3Wryr3v
  • Kebiasaan Buruk Penyebab Asam Lam bung Naik yang Harus Dihindari. Prudential.com – https://bit.ly/3G21QKK
  • Pittara. 08 April 2022. Penyakit As am Lambung. Alodokter.com – https://bit.ly/2GbHeCh
  • Riana Chandra. Ciri-ciri Asam Lam bung Naik ke Jantung. Primayahospital.com – https://bit.ly/3C8f73s
  • Risky Candra Swari. 09 November 2021. Asa m Lambung Naik. Hellosehat.com – https://bit.ly/3WMoPAd
  • Rizal Fadli. 16 Juni 2022. Penyakit Asam Lam bung. Halodoc.com – https://bit.ly/3GoodLQ
  • Sienny agustin. 24 Juli 2022. 6 Penyebab Asam Lam bung Naik di Malam Hari dan Cara Mengatasinya. Alodokter.com – https://bit.ly/3I7cHpt