Ingin sukses dalam perjalanan karir Anda di usia 30 an? Segera hentikan beberapa kebiasaan yang malahan membuat Anda tidak meraih kesuksesan di usia 30 an.
Selamat membaca dan selamat menempuh perjalanan karir yang sukses!
Rubrik Finansialku
Gerbang Kesuksesan Perjalanan Karir di Usia 30
Apakah Anda akan segera meninggalkan usia 20 an dan menuju ke gerbang usia 30 an?
Selamat datang dalam usia yang semakin dekat dengan kesuksesan Anda!
Tapi, tunggu dulu!
Anda perlu meninggalkan berbagai kebiasaan buruk Anda selama masih di usia 20 an.
Demi mendapatkan perjalanan karir yang gemilang, kenapa Anda tidak mengubah bahkan menghentikan kebiasaan tersebut?
Perencanaan keuangan yang mapan juga menjadi salah satu faktor dalam menentukan kesuksesan perjalanan karir Anda.
[Baca Juga: 4 Kunci Sukses Memaksimalkan Kekuatan Pikiran Anda]
Hentikan Kebiasaan Buruk Demi Perjalanan Karir di Usia 30
Kebiasaan apa saja yang harus segera Anda akhiri menjelang usia 30 an untuk meraih perjalanan karir yang sukses?
Simak beberapa ulasan berikut ini!
#1 Stop Makan Junk Food
Makanan junk food yang biasanya identik dengan masakan cepat saji (walaupun sebenarnya tidak begitu sama dalam pengertiannya), adalah kebiasaan yang harus Anda sadari untuk dihindari.
Memang makanan tersebut seperti burger, deep fries potato, chicken melted cheese, daging olahan dan berbagai makanan junk food lainnya sangat menggoda selera bahkan terasa “nagih”.
Namun, makanan tersebut ternyata tidak baik untuk dikonsumsi bagi tubuh kita apalagi dalam jangka waktu yang lama.
Mengapa demikian?
[Baca Juga: Kata-kata Mutiara Oprah Winfrey Yang Membawa Kesuksesan Bagi Hidup Anda]
Menurut seorang ahli gizi dari Cumballa Hill Hospital, Mumbai bernama Dr. Niti Desai, junk food memang murah, mudah tersedia dan lebih cepat untuk dimasak, disamping rasanya yang lezat.
Namun jenis makanan ini justru akan memiliki dampak negated alias berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Ia mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi junk food, kita akan kekurangan nutrisi penting dan akan ada penyakit berbahaya yang ditimbulkan.
Berbagai penyakit yang dapat ditimbulkan oleh karena terlalu sering makan junk food bahkan menjadi kebiasaan, diantaranya adalah risiko penyakit diabetes, depresi, fluktuasi kadar gula dalam darah, mudah lelah, fungsi otak yang terganggu, peningkatan risiko penyakit jantung, peningkatan risiko penyakit ginjal, kerusakan hati, peningkatan risiko kanker dan lain sebagainya.
Tidakkah berbagai penyakit itu mengerikan dan termasuk penyakit yang mematikan?
[Baca Juga: Kisah Sukses Li Ka Shing, Orang Terkaya Di Asia]
Dr. Niti Desai menyarankan agar kita mengkonsumsi makanan sehat dan cenderung yang organik. Lebih baik memiliki pola hidup yang sehat dan mencakup makanan alami.
Saran pertama yang harus Anda lakukan jika ingin sukses dalam perjalanan karir memasuki usia 30 adalah dengan menghindari makanan junk food.
Sukses diawali dari tubuh Anda sendiri. Jika Anda meraih kesuksesan namun pada akhirnya hanya untuk membiayai pengobatan di rumah sakit, apakah faedahnya?
#2 Katakan Tidak Pada Rokok
Mungkin terlihat keren ketika Anda sedang merokok dengan setiap gaya merokok “ala-ala kekinian”.
Namun, jika Anda ingin sukses dalam perjalanan karir Anda, kesehatan adalah hal utama yang tetap Anda harus jaga.
Kesehatan adalah modal utama Anda untuk meraih kesuksesan dalam perjalanan karir Anda.
Anda tentu sudah tahu bagaimana dampak dari rokok yang Anda hisap.
Segudang penyakit ada dalam setiap hembusan asap rokok tersebut.
Bagaimana tidak, kandungan dari sebatang rokok saja berisi berbagai zat yang mematikan seperti karbon monoksida, tar, gas oksidan, benzoa dan zat lainnya.
[Baca Juga: Ingin Tetap Sukses Berbisnis? Jangan Miliki Pola Pikir Entrepreneur yang Salah!]
Berbagai penyakit mematikan juga akan menggerogoti tubuh Anda seperti peningkatan risiko stroke sebesar 50 persen, kerusakan otak, aneurisma otak atau pembengkakan pembuluh darah otak, kanker paru-paru, kanker lambung, ketidakseimbangan hormon, risiko osteoporosis lebih tinggi, organ kesuburan yang terganggu, sesak napas, penuaan dini, gangguan tidur, lebih rentan terhadap infeksi, mudah lelah, dan masih banyak lagi.
Artikel ini dengan sengaja memaparkan berbagai penyakit di atas bukan untuk menakut-nakuti Anda, namun karena demikianlah informasi yang sebenar-benarnya yang harus Anda dapatkan sebagai pembaca yang kami hormati.
Karena kesehatan adalah modal utama untuk sukses dalam perjalanan karir Anda, mengapa tidak menghentikan dari sekarang kebiasaan merokok Anda?
Tidak akan ada sebuah kesuksesan tanpa adanya sebuah perjuangan dan pengorbanan!
Raih kesuksesan finansial Anda melalui Investasi Reksa Dana dengan cara yang benar.
Segera download ebook Gratis Panduan Berinvestasi Reksa Dana Bagi Pemula dari Finansialku.
Download Ebook Panduan Investasi Reksa Dana untuk Pemula
#3 Main Video Game
Video game atau permainan game entah itu offline maupun online kini sudah semakin menjamur, apalagi perkembangan dunia gadget yang semakin hebat.
Video game memang diciptakan untuk sebuah hiburan, walaupun memang ada orang-orang yang memiliki passion untuk meraih kesuksesan dalam dunia video game, entah itu sebagai creator game atau pun para user game yang sukses dalam berbagai turnamen game online.
Namun, jika Anda bukan orang-orang yang seperti di atas namun Anda kecanduan untuk bermain game dan mengesampingkan tanggung jawab pekerjaan yang harus Anda lakukan, maka sudah seharusnya Anda menghentikannya!
[Baca Juga: Bangun Personal Branding Diri Anda Untuk Meraih Kesuksesan Dunia Karir]
Bermain video game memang terkadang disarankan untuk mengatasi rasa jenuh.
Namun bila Anda malah jadi ketergantungan dan kecanduan hingga lupa makan, mandi dan bekerja, maka itu sudah menjadi sebuah “penyakit” yang harus segera Anda sadari sesegera mungkin.
Jika Anda memang ingin sukses dalam perjalanan karir Anda namun sedang dilema dengan kecanduan video game, Anda harus memiliki niat yang kuat untuk fokus pada karir Anda.
Coba Anda renungkan mengenai keuntungan dan juga risiko jangka panjang jika Anda terus kecanduan bermain video game dan mengesampingkan tanggung jawab utama Anda terutama karir Anda!
Bila Anda ingin lepas dari kecanduan bermain video game, Anda disarankan untuk berbaur dengan komunitas positif dan mengikuti berbagai perkumpulan yang sesuai dengan perkembangan karir Anda.
Lakukan hobi lainnya di tengah kejenuhan Anda selain bermain video game, seperti bermain musik, olahraga atau bahkan berjalan-jalan di taman kota untuk menghirup udara segar bersama keluarga atau teman dekat.
#4 Masih Tinggal dengan Orangtua
Setiap individu atau keluarga mungkin memiliki alasan masing-masing mengenai tinggal bersama orangtua.
Entah itu karena orangtua yang sudah lanjut usia dan perlu mendapatkan perhatian dari Anda sebagai anak atau karena keterbatasan finansial sehingga belum berani untuk memiliki rumah yang terpisah dengan orangtua.
Namun, ketika Anda masih bergantung pada orangtua dan tinggal di “ketiak” orangtua, ini sudah lain ceritanya.
Download Ebook Perencanaan Keuangan untuk Usia 30 an
Di usia 30 tahun Anda sudah seharusnya menjadi seorang individu yang semakin mapan dan tidak tergantung pada orangtua, apalagi minta uang jajan dan hidup enak-enakan tanpa bekerja dan berharap dari orangtua.
Jika Anda masih melakukannya, segeralah berpikir dewasa dan raih kesuksesan dalam perjalanan karir Anda dengan tidak bergantung pada orangtua.
#5 Kecanduan Alkohol
Anda termasuk orang yang kecanduan minuman beralkohol, minuman keras dan suka mabuk-mabukan?
Tahukah Anda akan bahaya dari kecanduan minuman keras atau minuman beralkohol?
Ketergantungan terhadap alkohol dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali untuk berhenti minum.
Orang yang ketergantungan/kecanduan alkohol teramat menginginkan alkohol, terus minum meskipun sudah mengalami banyak masalah akibat alkohol, serta merasa sangat menderita apabila tidak minum alkohol.
Minuman beralkohol mengandung senyawa etanol yang merupakan neurotoksin—zat yang bisa merusak sistem saraf.
Orang yang mabuk sebenarnya ia sedang berada dalam pengaruh racun atau lebih tepatnya sedang keracunan.
[Baca Juga: 8 Metode Online Ini Dapat Membuat Bisnis Waralaba Sukses]
Dalam jumlah yang besar, etanol dapat menyebabkan koma bahkan kematian. Tubuh Anda bisa mengubah etanol menjadi zat yang tidak berbahaya, tetapi proses pengubahan tersebut tidak terjadi dalam waktu singkat.
Apabila alkohol dikonsumsi dengan cepat melebihi kecepatan tubuh dalam menetralkan racun, maka etanol akan menumpuk di sistem dan mulai memperlihatkan gangguan fungsi otak.
Penyalahgunaan alkohol dalam jangka panjang akan merusak liver secara bertahap.
Pertama, proses penguraian etanol memperlambat pencernaan lemak sehingga lemak menimbun dalam liver (steatosis alkoholis).
Kedua, setelah lemak menumpuk, muncullah peradangan liver yang kronis (hepatitis). Dan tahap terakhir adalah terjadinya sirosis liver.
Ketiga tahap kerusakan liver ini berulang terus-menerus pada diri pecandu alkohol sehingga bisa menimbulkan cacat permanen pada liver.
Walaupun demikian, ada yang menyarankan untuk meminum minuman beralkohol dalam batas yang aman, yaitu 20 gram alkohol murni per hari (2 takaran standar) bagi pria dan 10 gram (1 takaran) bagi wanita.
Jika Anda ingin sukses dalam perjalanan karir, bijaklah dengan apa yang Anda konsumsi bagi tubuh Anda.
Download Ebook Panduan Investasi Emas untuk Pemula
#5 Tidak Peduli Pada Permasalahan Politik Negara
Anda kini sudah berusia 30 tahun, sudah seharusnya Anda menyadari bahwa Anda memiliki andil yang besar terhadap perkembangan dan pertumbuhan negara Anda.
Tentu Anda sudah sah untuk mengikuti Pemilu atau Pemilihan Umum dalam memilih pemimpin negara atau kepada daerah, bukan?
Apakah Anda sudah menggunakan hak pilih Anda dengan bijak dan tidak menjadi “GolPut” alias tidak menggunakan hak pilih Anda?
Pemahaman politik yang baik juga perlu Anda miliki dengan mengikuti berbagai perkembangan yang terjadi dalam dunia politik di negara bahkan di dunia.
[Baca Juga: Begini Lho, Tips Perencanaan Keuangan Usia 40 an! Terbukti Sukses!]
Dengan berbagai informasi yang kini sudah terbuka luas di jaringan internet yang dapat Anda akses di gadget, tentu membuat Anda semakin mudah dalam mencari informasi.
Namun demikian, jangan salah kaprah dengan informasi hoax alias tidak benar yang menyebarluaskan kebohongan dan perpecahan antar golongan dan menyinggung SARA.
Jika ingin sukses dalam perjalanan karir Anda, Jadilah bijak dalam berpikir, bertindak dan berperilaku ketika Anda sudah menginjak usia 30 tahun.
Last But Not Least: Jaga Hubungan Dengan Orang di Sekitar Anda
Relasi atau hubungan haruslah dijaga dengan baik. Kesuksesan erat kaitannya dengan relasi yang Anda jalin dengan orang-orang di sekitar Anda.
Tidak hanya dengan teman-teman masa sekolah atau sahabat masa kuliah, tetapi juga orang-orang yang pernah ada di dekat Anda seperti mantan pacar.
Apakah Anda masih memiliki hubungan yang baik dengan mereka semua?
Sadarilah bahwa relasi merupakan salah satu kunci keberhasilan perjalanan karir Anda.
Kebiasaan buruk apa yang sudah berhasil Anda tinggalkan untuk meraih perjalanan karir yang sukses?
Bagikan pengalaman Anda termasuk berbagai pertanyaan, komentar atau tanggapan Anda melalui kolom yang tersedia di bawah ini!
Anda juga diperbolehkan untuk membagikan informasi di atas kepada rekan-rekan atau kenalan Anda yang membutuhkan!
Jika Anda membutuhkan konsultasi mengenai perencanaan keuangan, Anda dapat mengubungi Konsultan Perencana Keuangan Finansialku yang siap menolong Anda. Terima kasih!
Sumber Referensi:
- Medicallogy Team. 10 Alasan Katakan “TIDAK” pada Junk Food. Medicallogy.com – https://goo.gl/ighSoZ
- Stephanie Weaver. 14 Agustus 2017. 8 Things All Guys Should Stop Doing by Age 30. Mademan.com – https://goo.gl/8rf6K9
- Ala Dokter. Segudang Bahaya Merokok Terhadap Tubuh. Aladokter.com – https://goo.gl/PehiJp
- Yobel Hermanto. Tips Mengatasi Kecanduan Game Online. Keluarga.com – https://goo.gl/K4n23p
- Charles Christian. 5 Hal yang Menolongku Lepas dari Kecanduan Bermain Game. Warungsatekamu.org – https://goo.gl/N17hB4
- Info Kesehatan. Ketahui Bahaya Kecanduan Alkohol bagi Kesehatan Anda! Daherba.com – https://goo.gl/jTQw8y
Sumber Gambar:
- Kebiasaan Buruk untuk Perjalanan Karir – https://goo.gl/GtDofW
- Perjalanan Karir – https://goo.gl/5zM3hE
- Video Games – https://goo.gl/a6tYtT
- Mabuk Alkohol – https://goo.gl/dPCxso
Download Ebook Panduan Investasi Saham Untuk Pemula
